Notice: Funkcja _load_textdomain_just_in_time została wywołana nieprawidłowo. Ładowanie tłumaczenia dla domeny bricks zostało uruchomione zbyt wcześnie. Zwykle jest to wskaźnik, że jakiś kod we wtyczce lub motywie działa zbyt wcześnie. Tłumaczenia powinny zostać załadowane podczas akcji init lub później. Dowiedz się więcej: Debugowanie w WordPressie. (Ten komunikat został dodany w wersji 6.7.0.) in /home/srv51128/domains/siedemgestosci.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121
Tu i teraz - Siedem Gęstości
Tu i teraz

Tu i teraz

"Być tu i teraz, być tu i teraz, być tu i teraz..."

Wszyscy to powtarzają jak mantrę, ale co to znaczy w praktyce? No przecież jestem! Czuje, że tu i teraz jestem! Czy to już? Oświeciło mnie?

Bycie tu i teraz to doświadczanie i obserwowanie tego co jest, w obecnym momencie. Mówiąc inaczej, to bycie świadomym tego co właśnie czujesz i myślisz i pozwalanie aby to płynęło. Całym sobą. Zanim jeszcze nastąpi automatyczna interpretacja doświadczenia lub dalej – osąd. To budowanie przestrzeni dla uważności, w której potem osadzimy naszą perspektywę.
Jeżeli za dużo przebywasz w przeszłości rozpamiętując stare sprawy lub w przyszłości, rozpatrując różne scenariusze, to gdzie wtedy jesteś?

Energia jest tam gdzie Twoja świadomość. Z punktu widzenia energii, jeżeli za dużo przebywasz w przeszłości albo przyszłości – oddzielasz coraz więcej „siebie” i zasilasz stare schematy ciągle je powtarzając, przy okazji zasilając różnego rodzaju schorzenia. Bycie świadomym przerywa ten cykl i daje okazje aby „odzyskać” część tej energii, która została tam w tyle, w naszej przeszłości, lub nadal funkcjonuje w przyszłości, której nie potrafimy określić.

Myśl związana z przyszłością może budzić: strach, martwienie się, oczekiwania.
Myśl związana z przeszłością może budzić: wstyd, rozczarowanie, żal.

W teraźniejszości takie emocje nie trwają zbyt długo, ponieważ nie mają kompatybilnego źródła. I to nie znaczy, że te emocje są złe. One są nam potrzebne by ponownie, autentycznie, przypomnieć sobie o ważnej dla nas rzeczy.
W teraźniejszości dochodzisz do wniosku, że emocje nie są Tobą, a jedynie je przeżywasz. Świadomość osadzona w teraźniejszości przerywa autopilota, w którym często działamy pod wpływem mocnych emocji. Następuje rozpoznanie emocji i to jest moment, w którym masz szansę zrozumieć to, czego doświadczasz.

Teraz, mając perspektywę w teraźniejszości jeszcze raz przeżyj emocje, które przed chwilą nadawały rytm Twojego dnia. Przypomnij sobie co czułeś i zastanów się jakie były tego przyczyny.
Zazwyczaj większość z nich, o ile nie wszystkie, to przyczyny z zewnątrz, tzn., emocje spowodowane są przez różnego rodzaju „wyzwalacze” ze świata zewnętrznego. Gdzie więc leży przyczyna, skoro na bodziec reagujesz Ty? Ale o tym w następnym poście.

Zostańcie świadomi